Gefühle, Botschaften, Körperwahrnehmungen – kleine hilfreiche Rituale für den Alltag
Gefühle zeigen uns, was wichtig ist. Der Körper spricht oft früher als der Kopf.
Gemeinsam erkunden wir, wie Gefühle entstehen, wie der Körper Botschaften sendet und wie wir Grenzen klarer wahrnehmen und kommunizieren können.
Kurze praktische Übungen helfen dir, deine eigene Wahrnehmung zu schärfen und neue Wege der Selbstführung zu entdecken.
Kursleitung: Karin Krebs, Coach SCA und Betriebliche Mentorin mit eidg. FA; Website
Bild: Karin Krebs